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60대 어지러움 :원인, 질환, 예방 1. 60대 어지러움의 흔한 원인  어지러움은 60대 이상에서 매우 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다. 실제로 고령층 외래 진료 중 가장 많이 호소하는 증상 중 하나로 꼽히며, 삶의 질과 활동 수준에 직접적인 영향을 미치는 문제입니다. 어지러움은 단순한 균형 문제를 넘어서 뇌혈관, 심혈관, 내이(귀 안쪽의 평형기관), 시각계, 약물 등 다양한 요인과 연관되어 발생할 수 있습니다.   나이가 들수록 인체의 평형 유지 기능이 약화됩니다. 귀 안의 전정기관, 시각계, 소뇌 및 중추신경계의 기능이 점차적으로 감퇴하고, 혈압과 혈류 조절 능력도 떨어져 쉽게 어지러움을 경험하게 됩니다. 이런 생리적 변화는 피할 수 없지만, 문제는 어지러움이 단순 노화 현상이 아니라 신경계, 심장질환, 혈압 이상, 이석증 등 심각.. 2025. 4. 14.
60대 저혈압 : 문제점,원인,관리법 1. 저혈압이란 무엇이며, 60대 저혈압 문제점   저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나, 이완기 혈압이 60mmHg 이하인 상태를 말합니다. 흔히 고혈압만이 건강에 해로운 것으로 인식되지만, 저혈압 또한 방치할 경우 뇌, 심장, 신장 등 주요 장기에 혈액이 충분히 공급되지 않아 다양한 증상과 위험을 동반할 수 있습니다. 특히 60대 이후의 고령층에서 저혈압은 단순한 어지럼증 이상의 건강 위협이 될 수 있습니다.   고령자의 경우 저혈압이 심혈관계의 퇴행성 변화와 맞물려 발생하거나, 오랜 시간 앉거나 누워 있다가 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 기립성 저혈압으로 나타나는 경우가 많습니다. 이때 혈압 저하로 인한 순간적인 의식 소실이나 균형 상실이 발생하면 낙상이나 골절, 심지어는 머.. 2025. 4. 14.
60대 녹내장 : 주의점,위험 요인,예방 1. 녹내장이란 무엇이며, 60대 녹내장 주의점!   녹내장은 시신경이 점차적으로 손상되어 시야가 좁아지는 질환으로, 실명에 이를 수 있는 대표적인 만성 안질환입니다. 시신경은 눈에서 받아들인 시각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 하는데, 이 신경이 손상되면 시야의 주변부부터 점차 좁아지며, 말기에 이르면 중심 시력까지 사라질 수 있습니다. 문제는 대부분의 녹내장이 초기에는 자각 증상이 거의 없기 때문에 ‘조용한 시력 도둑’이라고도 불린다는 점입니다.   60대는 녹내장이 본격적으로 발병하거나 진행 속도가 빨라질 수 있는 시기입니다. 나이가 들수록 안압 조절 기능이 저하되고, 시신경의 회복력이 떨어지며, 동반질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)이 복합적으로 작용해 녹내장 발병 가능성이 높아집니다. 국내 조사에.. 2025. 4. 14.
60대 백내장 : 정의, 원인, 예방 1.60대 백내장 정의, 60대에서 왜 흔한가?   백내장은 눈 속의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐릿해지는 질환입니다. 수정체는 카메라 렌즈처럼 빛을 망막에 정확히 초점을 맞추게 해주는 투명한 구조물이지만, 나이가 들면 단백질 변성으로 인해 뿌옇게 흐려지고, 빛을 제대로 통과시키지 못하게 됩니다. 이로 인해 마치 안개 낀 것처럼 시야가 흐릿해지고, 밝은 곳에서는 눈이 부시거나 밤에는 빛 번짐이 심해지는 등의 증상이 나타납니다.   백내장은 대표적인 노화성 안질환입니다. 보통 50대 후반부터 시작되어 60대 이상에서는 거의 대부분의 사람이 백내장 초기 상태를 경험하게 됩니다. 실제로 60대 이상 인구의 절반 이상이 백내장으로 진단받으며, 나이가 들수록 그 비율은 더욱 증가합니다. 백내장은 누구에게나 찾아.. 2025. 4. 13.
60대 천식 :주의점,악화 원인,관리 1. 천식이란 무엇이며, 60대 천식 주의점  천식은 폐 속 기도의 만성 염증성 질환으로, 특정 자극에 기도가 과도하게 반응하면서 호흡곤란, 기침, 쌕쌕거림(천명음), 가슴 답답함 등의 증상을 반복적으로 유발하는 질환입니다. 이 질환은 대부분 소아기나 젊은 성인기에 발생하는 것으로 알려져 있지만, 60대 이후에도 새롭게 발병하거나 기존 천식이 악화되는 경우가 적지 않습니다.   특히 고령층에서의 천식은 진단이 늦어지고, 치료 반응이 떨어지며, 만성폐쇄성폐질환(COPD)과의 감별이 어렵다는 특징이 있습니다. 또한 나이와 함께 동반되는 다른 질환들, 예를 들어 고혈압, 심장질환, 당뇨 등의 영향으로 증상이 복잡하게 나타날 수 있어 진단과 치료가 더욱 까다롭습니다.   천식의 주요 병태는 기도의 염증, 기도 .. 2025. 4. 13.
60대 허리디스크 :정의,증상,관리법 1. 60대 허리디스크의 정의, 60대에서 왜 흔한가?   허리디스크는 의학적으로 요추 추간판 탈출증이라고 하며, 척추 뼈 사이에 위치한 디스크(추간판)가 제자리에서 밀려나 주변 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환입니다. 디스크는 젤리처럼 부드러운 수핵과 이를 감싸는 섬유테로 구성되어 있는데, 다양한 원인으로 인해 수핵이 섬유테를 뚫고 밖으로 밀려 나오게 되면 신경을 눌러 통증, 저림, 감각 이상 등을 유발하게 됩니다.   60대 이후에는 이러한 디스크의 퇴행성 변화가 급격히 나타납니다. 나이가 들수록 디스크는 수분을 잃고 탄력이 줄어들며, 쉽게 찢어지거나 납작해지는 현상이 발생합니다. 또한 척추 주변의 근육과 인대도 약화되면서 디스크에 가해지는 압력이 더욱 증가하게 되고, 일상적인 활동만으로도 디스크가.. 2025. 4. 13.